Coaching personnalisé sur mesure pour vous

Lorsque vous rejoignez mon programme de coaching, vous ne recevez pas seulement un plan, vous bénéficiez également de conseils et d'un soutien personnalisés à chaque étape du processus. J'utilise une application conviviale et j'inclus des instructions détaillées pour chaque exercice, afin que vous vous sentiez toujours en confiance dans ce que vous faites. Vos séances d'entraînement sont progressives et évolutives pour vous permettre de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Je passerai également en revue des vidéos de votre technique pour garantir une technique et une sécurité appropriées.

La nutrition simplifiée

La nutrition est un élément clé pour atteindre vos objectifs, et je vous faciliterai la tâche pour y parvenir. Je concevrai un programme de repas personnalisé basé sur les macros qui alimentera votre corps tout en vous aidant à comprendre la valeur de ce que vous mangez. Considérez cela comme une leçon de vie en matière de nutrition ! Vous n'avez jamais compté les macros auparavant ? Ne vous inquiétez pas, je vous guiderai à chaque étape du processus.

Une responsabilité sur laquelle vous pouvez compter

Au cours des premières semaines, nous effectuerons des contrôles hebdomadaires pour suivre vos progrès et nous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Une fois que vous serez dans le coup, nous passerons à des contrôles mensuels, ou plus fréquents si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire. Je suis toujours là pour répondre à vos questions. N'hésitez jamais à me contacter.

Prêt à vous transformer ?

Si vous souhaitez vraiment développer votre force, améliorer votre santé et atteindre vos objectifs de remise en forme, commençons ! Contactez-moi pour toute demande de coaching, y compris les détails du programme et les tarifs.